건강열매

콤부차 장점 극대화하는 법과 단점 피하는 꿀팁콤부차 장점 극대화하는 법과 단점 피하는 꿀팁에 대해서 알아보도록 하겠다. 처음 콤부차를 접했을 때 나는 그저 요즘 사람들 사이에서 인기 있는 발효 음료 정도로만 생각했다. 홍차나 녹차에 발효균을 넣어 만든다는 설명을 들었을 때는 솔직히 그 맛이 별로일 것 같아 망설이기도 했다. 그런데 주변에서 콤부차 효능을 이야기하는 사람들의 반응은 달랐다. 어떤 이는 변비가 사라졌다고 하고, 어떤 이는 다이어트 효과를 봤다고 했다. 심지어 피부가 맑아지고 활력이 생겼다는 사람도 있었다. 나 역시 호기심이 생겨 하루 한 잔씩 콤부차를 마시기 시작했고, 그때부터 콤부차의 장점과 단점을 몸소 느끼는 여정이 시작되었다. 콤부차를 마시며 처음 체감한 것은 소화의 변화였다. 평소에는..